אתם גם ככה עוקבים אחרי כל פך קטן בחייהם של הסלבס האהובים עליכם ברשתות החברתיות, אז לפחות תקחו מהם כמה טיפים לגבי תזונה ודיאטה. אנחנו כאן רק כדי לוודא שתקחו את הטיפים הנכונים

בואו נודה: רובנו לא זוכרים לשתות מים, אפילו בקיץ. אלא שמחסור בנוזלים עלול לפגוע בתפקוד הגוף, אז מהי כמות כוסות המים המומלצת ביום? הכירו את מחשבון המים שיגלה לכם כמה כוסות מים כדאי לשתות בקיץ

עם מזג האוויר הקיצי מגיעה גם המוטיבציה לנעול את נעלי הספורט שהעלו אבק ולרוץ אל עבר הביקיני והשורטס. אבל דווקא עודף הרצון עלול להוביל לפציעות ולפגוע בשגרת האימונים. המאמנת אירה דולפין עם כל העצות לאימון בטוח ויעיל

ירידה בחוש הטעם יכולה להעיד על פגיעה בחוש הריח, שכן זו מערכת פשוטה בהרבה. הסיבה לפגיעה זו יכולה להיות פשוטה, כמו נזלת אלרגית, או מורכבת יותר ונדירה כמו מחלה נוירולוגית