החוקרים עקבו אחרי יותר מ-150 אלף משתתפים ומצא קשר עקבי בין התזונה בדיאטת DASH בגילאי 40-50 לבין סיכון נמוך יותר לירידה קוגניטיבית בגילים המאוחרים

אם התעוררתם בגלל אזעקה ונשנשתם משהו קטן - זה לא מה שיגרום לכם לעלות במשקל. מה שישפיע הוא הדפוס הכולל

מומחים מסבירים איך חלון אכילה מוקדם יותר משפיע על העיכול, השינה והמדדים המטבוליים, ולמי כדאי להיזהר לפני שמנסים שינוי כזה

בצל המבצע באיראן וריבוי האזעקות - רבים מאיתנו מתקשים לישון ברציפות לאורך הלילה • פסיכולוג מומחה לשינה הסביר כיצד חסך בשעות השינה משפיע על הגוף והנפש, והזהיר כי לאורך זמן הוא אף עלול להקצין תגובות רגשיות • איך מתמודדים עם העייפות, ומה כדאי לעשות כשלא מצליחים להירדם?

משרד הבריאות התריע בפני ארגוני הבריאות שיש לצמצם מיד שימוש בכלי AI כמו קלוד, ג'מיני וצ'אט GPT. גיל מסינג מצ'ק פוינט: "מצאנו לאחרונה עשר חולשות אבטחה חמורות בפלטפורמות פופולריות". ראש מערך החדשנות בכללית, פרופ' רן בליצר, מדגיש: "לא להעלות מידע או מסמכים מזהים לכלי הבינה הפתוחים ברשת"

משרד הבריאות מפרסם את נתוני הנפגעים במבצע 'שאגת הארי': 1,473 בני אדם פונו לבתי החולים, מתוכם 145 עדיין מאושפזים • ביממה האחרונה פונו 199 נפגעים, רובם במצב קל • במשרד קוראים לקשישים לנהוג בזהירות בדרך למרחב המוגן, לאחר שרבים נפגעו מנפילות

ארה"ב פרסמה אזהרה לנוסעים בעקבות זיהוי נגיף פוליו ב-32 מדינות בעולם, כולל ישראל ויעדים פופולריים באירופה. מומחי בריאות מדגישים כי רוב ההדבקות אינן גורמות לתסמינים, אך במקרים נדירים הנגיף עלול לגרום לשיתוק חמור, ולכן חשוב לוודא שקיבלתם את כל חיסוני הפוליו לפי תוכנית החיסונים. פרופ' טל ברוש, מנהל היחידה למחלות זיהומיות באסותא אשדוד: "יש בידודים של נגיף פוליו בדגימות ביוב בישראל כבר זמן רב"