מחקר אמריקאי ערך ניסוי ובדק האם אפילו לילה אחד שבו ישנתם עם אור דלוק יכול להשפיע לכם על הבריאות. הממצאים הראו שכן, אבל איך בדיוק?

על פי הרפואה הסינית, העונה החמה מסמנת את שיא הפעילות שלנו. הימים ארוכים, אנחנו קמים מוקדם יותר וביתר קלות, ובכל זאת הגוף שלנו נדרש להתמודדות לא פשוטה עם החום והזיעה. אז מה כדאי לאכול ועל מה ממש כדאי לוותר? מומחה ברפואה סינית משיב

לא סתם קוראים למים, נוזל החיים. הם משפיעים על לא מעט תהליכים ביולוגיים בגוף שלנו ומסייעים בשמירה על משקל, מניעת מחלות כרוניות ואף שומרים על העור שלנו בריא ומתוח יותר

זמן לגלות: עד כמה באמת כדאי לכם להתרחק מפחמימות? כמה לחם מומלץ לצרוך ביום? ואיך הופכים ארוחה עתירת פחמימות לבריאה יותר בפעולה פשוטה? ד"ר זנד וון טלקן חושף את כל האמת על הפחמימה - וגם כמה דרכים מפתיעות ליהנות ממנה בלי רגשות אשם

בדיקת דם פשוטה ולא פולשנית תוכל בעתיד הקרוב להחליף את בדיקות האולטרסאונד לצורך הערכת גיל ההריון, חיזוי תאריך הלידה ואיתור סימני אזהרה לסיכון ללידה מוקדמת