בימים שבהם החדשות והאזעקות משבשות את השגרה, בישול מרוכז יכול לחסוך הרבה כאב ראש • הנה כמה תבשילים חכמים שיחזיקו לכם לכמה ימים, וחלקם אפילו משתבחים במקרר

כל החיים התעצלתם? עכשיו זה לא כל החיים

השהות במרחב המוגן יכולה להיות מאתגרת, אבל אפשר לנצל את הזמן לחוויה מרגיעה ומלאת יצירה לילדים • בלי תנור, בלי כיריים ובלי בלאגן גדול: הנה 7 מתכונים פשוטים של 2-3 מרכיבים שדורשים מינימום ציוד ומעסיקים את הילדים לאורך זמן

במקום לחצות את האבוקדו ולהוציא אותו עם כף, גילינו שיש מי שמקלפים אותו בדיוק כמו בננה - מהקצה כלפי מטה. אם האבוקדו בשל במידה הנכונה, הקליפה נפרדת בקלות והפרי נשאר שלם, יפה ונוח לשימוש. מה עוד אפשר לרצות מאבוקדו?

שוב הגיע הזמן לדאוג לארוחה חמה, ואין דרך טובה יותר לעשות את זה מאשר עם ארוחה שאת כולה מכינים בסיר אחד. הרעיונות שלנו להיום הם עוף עם קוסקוס או עוף עם פתיתים - וחכו שתראו אותם. יש מצב שתשתמשו בשני המתכונים היום, הם עד כדי כך טובים

בימים של שהייה ממושכת במרחבים מוגנים, רבים שוקלים להעביר את הבישול פנימה, אבל פעולה פשוטה כמו חימום ארוחה או הכנת קפה עלולה להפוך למסוכנת אם לא עושים זאת נכון • הנה הכללים החשובים שיכולים למנוע סכנות מיותרות בתוך החלל האטום

כשהלחץ עולה אנחנו נוטים לפנות לפחמימות מנחמות, אבל יש מאכלים שעושים משהו אחר לגמרי • מתה ירוק ועד גרעיני דלעת: אלו המזונות שמכילים חומרים טבעיים שיכולים לעזור לגוף להתמודד עם סטרס ולתת תחושת רוגע

כשאין כוח למתכונים מסובכים, דווקא השילובים הכי פשוטים עובדים הכי טוב • זה אולי לא הקינוח הכי שגרתי, אבל אחרי ביס אחד מבינים למה השילוב של בטטה חמה ושוקולד נמס הופכים יחד לביס מנחם ומפתיע